Nymotionerad

Trött i hela kroppen, men sjukt nöjd med vad jag åstadkommit.

Började med ett 3x12-pass styrketräning. Inga jättetunga vikter dock, men visst kändes det. Åtminstone i magen. Efter det gick jag över till 30min crosstrainer. Inte heller det gjorde jag särskilt jobbigt för mig. Kändes lätt och gick fort, mest tack vara bra musik i öronen.

Efter gymet bytte jag om, tvättade av mig och simmade en kilometer. Skönt att både sträcka ut och röra på sig samtidigt.

Kan sammanfattas som långsam, men intensiv träning idag. Det känns att jag rört på mig, men jag är inte totalt utpumpad. Lagom trött.

Nu blir det en smörgås.

Kommentarer

Tyck och tänk här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback