Maria P

Just det.

 

På det nuvarande BodyBalancepasset ingår två ganska korta planksekvenser. Man står i planka - knä eller tå - på underarmarna. I takt med musiken "stämplar" man sen fyra gånger med höger knytnäve (UPP med handen, låt den studsa, inget landande med den inte), fyra med vänster, höger osv i några varv.

 

Och idag stod jag på tå BÄGGE vändorna! Jag brukar börja på tå men sen hamna på knä men jag bara vägrade ge upp idag. Slog mig själv med stor häpnad när jag till sist fick lägga mig ner och köra benlyft.

 

Det kändes bra.

 

D.S.