Jag slåss
Du kommer inte att tappa bort dig, men ibland är det tre steg fram och två bak. Jag tänker på dig. Det hjälper säkert inte ett skvatt, men du finns i mina tankar.
En fundering bara och ta den för vad det är. Det kan inte vara så, att du blir lite extra lättpåverkad av han där på axeln så här på hösten/vintern. Äter du extra D-vitaminer? Åka till den där solljus-inomhusstranden på Hammarö? Kommer inte ihåg vad den heter. För är det redan kämpigt så kan en brist verkligen putta en över kanten. Inte att bristen är orsaken till problemen, men den kan göra dem tuffare att hantera.
Cyberkram från en som ser dig.
Johannesört (ge det tid), D-vitamin, B-12, folsyra ett allmänt vitamintillskott. Nedstämdhet kan både bero och starkt påverkas av det fysiska. Försök att inte alltid ha en helt utmattad kropp också, då kan kroppen aldrig laga sig = mindre muskler, störd förbränning och nedstämdhet. Ta makten över din hjärna.