Maria P

Intervaller idag. Först nån kilometer jogg som uppvärmning, sen lite stegringslopp. Efter det körde vi fyrtiosekundersintervaller med tjugo sekunders vila emellan. Vi körde lite evighetsstafett och avslutade med nerjogg hemåt.

Och...

Både på uppvärmning och nerjogg (vilken urartade i tävling mellan mig och en annan) var jag först i mål.

Hejja mig!