Inte helt på topp

Jag har inte haft en dålig dag. Den har heller inte varit på topp.
 
Det beror troligtvis på att jag under fyra och en halv timme på förmiddagen satt och skrev. Och skrev. Och skrev. Och umgicks inte med barnen alls mellan nio och halv två, med korta undantag för en rush genom hallen då jag bytte ett par ord med juvelerna.
 
Stillasittandet her resulterat i trött rygg. Stillasittandet har resulterat i trött skalle.
 
Den trötta skallen började snart värka och till råga på det blev det kväll vilken innehöll ett föräldramöte.
 
Och så två små chocker idag. En inlånad personal som helt plötsligt gjorde sin sista dag idag och så en förälder med två underbara barn som helt plötsligt skulle ha uppsägningslapp.
 
Så nej.
 
Jag är inte helt på topp.

Moment 22

Han är min värsta fiende.
 
Samtidigt vill jag inte göra Honom besviken; Gör jag Honom besviken så sviker jag mig själv.
 
Jag gör Honom besviken genom att.
Jag gör mig själv besviken genom att inte.
 
Jag förlorar hur jag än gör.
 
Moment 22.

Tre höjdpunkter idag

  • "Ooooskaaaaar.... Oooooooooskaaaaaaaaaaar..... Är det duuuuuuuu?"
  • "Är du kvar i mig ännu, Klas-Göran?"
  • A fick frågan från en förälder om hon donerat ägg, nämnda förälder tyckte nämligen att A och förälderns EGEN UNGE var så oerhört lika.
    Säger det mest om A eller om familjen?
    A förnekar dock all inblandning.

Töööööööö

Jag älskar töväder.
 
Det spelar ingen som helst roll att både jag och ungarna är blöta, att torkskåpen är så fulla att de är som våtvarma omslag i plåt.
 
Det blir barmark!
 
Jippikajjej!

Hjälp efterfrågas

Jag vet att jag har jättefå läsare, men det spelar ingen större roll just nu.
 
Jag ska på fest på travet på lördag, en enklare form av gala och jag är milt sagt i valet och kvalet angående vad jag ska ha på mig. Tre klänningar har jag att välja på.
 
Nu ska ni få, som faktiskt är in här ibland, få hjälpa mig att välja.
 
Bara kommentera; klänning 1, 2 eller 3. Så simpelt så. På torsdag planerar jag att packa väskan så innan dess, tack ;)
 
 
 
 
 
 
Tack på förhand!

Shoppat

Har köpt en ny tröja idag. En mysig i måååånga färger.
 

 

Fem

Nu ska jag åka till gymet.
 
Det blir femte gruppasset den här veckan.
 
Jag är ganska nöjd med det.

...

Ikväll dippar kraschar jag.

Affärsidé

Vi har gjort om i köket litegrann.
 
Med betoning på lite. Vi har bara bytt gardiner och lampa.
 
Den förra lampan var en blå från IKEA. Jag har väl alltid... tja... haft lite svårt för den, för att uttrycka det milt.
 
 
Den nya är grön. Från hemtex. Enkel och lagom stilren.
 
 
Så har vi bytt gardiner, som sagt. Även de nya gardinerna är från Hemtex.
 
Före:
Ja, jag glömde ta kort innan vi bytte lampan.
 
Efter:
 
Det här med att stryka är något av det tråkigaste jag vet. Dock är jag engagerad nog för att fatta att man inte hänger upp ostrukna gardiner.
 
Men jag fick en liten idé där jag stod och strök. En idé som mer eller mindre skulle garantera ETT enda veck i gardinen. På vertikalen. Vilket ju vore oerhört praktiskt med tanke på att det är vecken på horisontalen som syns mest.
Att vika gardinen på längden? Och sedan rulla upp den på en papprulle? Vore det något? Okej, lite opraktiskt att kånka hem, men för att slippa stryka? Jag skulle lätt köpa gardiner på rulle.
 
Nystruken gardin
 
Ostruken gardin

Lördag

Vaknat
Kaffe
Knäckebröd
BodyJam
Spaghetti
Sojafärssås
 
Allmänt less
 
Over and out

Inspolöst

Ingen inspiration.
 
Nä...
 
Vi skiter i det här ikväll.

Finaste

Idag fyller Finaste 25 år.
 
Av mig har han fått ett presentkort på Selma Spa. Det blir grejer, det.
 
Grattis, hjärtat!
 
 

Moccaccino

Jag har gjort glass till mina kollegor. Moccaccino, tänkte jag kalla den.
 
Du behöver:
2,5dl vispgrädde
3,75dl ("röd") mjölk
En nypa salt
150g socker
125g hela kaffebönor
5 äggulor
En nypa malt kaffe
6 moccabönor
1msk cappuccinopärlor, plus lite till garnering
 
Blanda 1,25dl vispgrädde med mjölk, socker, salt och kaffebönor i en kastrull. Koka upp, täck med lock, ta av från plattan och låt vila i en timme.
 
Vispa upp äggulorna i en bunke. Slå gräddblandningen över äggulorna samtidigt som du vispar hela tiden. Häll över i kastrullen och låt sjuda under omrörning på medelvärme tills smeten tjocknat litegrann.
 
Slå över allt genom ett durkslag ner i en bunke. Rör ner den återstående vispgrädden (1,25 dl), en nypa malt kaffe, malda moccabönor och cappuccinopärlor. Ställ i kylen över natten.
 
Nästa dag kör du blandningen i glassmaskin. Slå över den färdiga glassen i en bunke och strössla över cappuccinopärlor.
 

 
Kaffet jag använde var Zoegas Blue Java och både Moccabönorna och Cappuccinopärlorna kommer från Borgeby Kryddgård.
 

Dokumentation

År: 2013
Månad: Januari
Datum: 23
Klockslag: 23.01
Vem upptäckte företeelsen? Jag
Hur gammal är "Jag"? 26 år, 1 månad, 17 dagar
Finns bildbevis? Ja
 

Stiff

Är grymt stel i kroppen idag.
 
Jag hade tänkt ta mig ut med tisdagsgruppen igårkväll. En alltmer sjunkande temperatur beslutade åt mig att det inte bidde någon löpning. Det skulle bli yoga.
 
Det bidde ingen yoga.
 
Det bidde dans!
 
BodyJam för att vara exakt. Har varit fint stel i kroppen och fylld av träningsvärk idag. För att lossa på litegrann gick jag på YogaLates nu ikväll och det som eventuellt släppte i benen lär nu istället ha satt sig i magmusklerna.
 
Jeez!

Imorgon börjar vi!

Jag är på Bisonblogs utmaning.
 
Är du?

Komplicerad matematik...

Jag är inte, och har aldrig varit, någon höjdare på matematik. Åtminstone inte högre än MaA på gymnasiet. Där tog liksom motivationen stopp, även om mitt logiska tänk lätt hade kunnat ta mig längre.
 
Nog om det. Jag hittade jogg.se där jag lät räkna ut min kilometertid.
 
Jag sprang alltså 8,7km på 50min 57sek.
Det ger en snittid per kilometer på 5min 52sek.
Vilket i sin tur ger en hastighet på 10,23km/timmen.
 
Rätt nöjd, faktiskt.
 

Tiden...

...blev femtio minuter och femtiosju sekunder!
 
Nu handlade det ju om knappt nio kilometer. Karlstadsloppet mäter en mil. Fast med tanke på dagens underlag så ska väl "under timmen" på Karlstadsloppet vara ett fullt realistiskt mål?
 
Nöööööjd!
 
 
Bild tagen av Ss pojkvän J. Fantastiskt stiligt, eller hur... Knappt ett varv är avverkat. Notera att jag redan där hade rimfrost i ögonfransarna.

Goodiebag

När man gick i mål efter loppet i förmiddags fick man en påse. En traditionell gympapåse:
 
Den innehöll följande:
 
Powerade ION4 (bilden är hämtade från powerade.se då Finaste hann dricka upp den)
 

En reflex (mycket praktiskt)
 
Och en BUFF! Jag älskar buffar. Jag vet att man kan variera dem in i det oändliga och jag för min del älskar att ha dem som pannband. Jag köpte en i Polen och den finns kvar än. Den här ska bäras på jobbet som skrytrekvisita.
 

Efter knappt nio kilometer i -15°C...

...ser man ut såhär:
 
 
Ahmenasså KOLLA IN ögonfransarna! Har dessutom en ismusche och gôtt isiga kinder.
 
Loppet gick fint. Enligt Ss GPSklocka mätte det 8,7 kilometer, vilka jag avverkade på drygt femtioen minuter. Jag är grymt nöjd!
 
Underlaget varierade; vi sprang på plogad och grusad asfalt, in på en liten skogsstig, ut på asfalten igen, in bland rötter och snår, upp på myrspänger, ner på isen och så upp på långt gräs. Väl avvägt och kul med variation. Två varv sprang man och jag hade lite visuell kontakt med andra hela tiden.
 
Nu blir det däckande i soffan, lång sovmorgon imorgon och därefter ett skönt stretchande yogapass.
 
Hoolahoop!

Checklista

Lånkisar - Check!
Underställströja - Check!
Ullstrumpor - Check!
 

 
 
Löparjacka - Check!
Löparbrallor - Check!
 
 
 
 
Väst - Check!
Mössa - Check!
Vantar - Check!
Skor - Check!
Brodd - Check!
 
 
 
 
 
Moooot Mariebergsskogen!

Att få napp

Som pedagog på förskola så händer det att man tjyvar åt sig barnens nappar när man tycker att de klarar sig utan dem för stunden. En del vill gå och mumsa på nappen en stund när de kommit fast efter någon kvart brukar jag be om nappen och lägga den på barnets hylla, under förutsättning att barnet ifråga kommit igång med sin dag.
 
Igår tog jag lille Es napp och därefter blev det mycket att göra. Som tur var hade han ett litet senilsnöre med fäste i nappen, så jag knäppte fast den i västen på mig själv då jag hade svårt att hinna gå iväg ända bort till hans plats.
 
Jag hade nappen i västen när jag tog emot barn, jag hade nappen i västen vid storsamling, jag hade nappen i västen vid lilla samlingen... Jag kom på att jag hade den kvar i västen när vi kom in efter utevistelsen, före lunch.
 
Min chef skrattade gott när hon såg mig stå i långkalsonger (hade precis strippat av mig jeansen för att hänga in dem i torkskåpet), barfota, mössa, hjälm (hade ju åkt stjärtlapp) samt en napp i västen.
 
Det borde vi fotat egentligen...

Alla goda ting...

Ja så sägs det ju.
 
Jag körde tre pass på gymet idag: Cykel, core och yoga. Väldigt olika pass som tränar på helt olika sätt. Cykel blev ju mest kondis och ben såklart; core tränade mer statisk styrka i bål och lår och yogan blev en skön stretch.
 
 
Innan cykelpasset joggade jag en stund på löpbandet och när jag hämtat ut biljetter till de två första passen, en halvtimme innan cykelpasset, så blev det lite styrka för att fördriva tiden. Efter corepasset blev det språngmarsch till receptionen, snika åt mig en yogabiljett och sen ombyte. Mycket bra pass rakt igenom och jag kommer ha gryyyym träningsvärk imorgon.
 
 
Dagen idag har varit seg fast faktiskt väldigt rolig, stundtals. Mitt jobb är alltid kul, fast vissa dagar innehåller fler höjdpunkter. Idag har jag (för andra gången den här veckan) åkt stjärtlapp med barnen. I tisdags var jag iväg ensam med ett gäng ungar till backen och idag passade vi på att åka med dem som hade hjälmar med sig, när vi ändå skulle till skogen. Jösköttapetter vad det går nerför den backen, särskilt med en unge i knät. Jag skrattar så jag skriker varje gång jag åker och det blir fler gånger! Kanske det enda positiva med snön?

Svar: Ja

Ni får bli oroliga. Ni får ställa oroliga frågor.

Ställ dem gärna till mig, dock. Via mail, ett telefonsamtal eller här. Jag svarar på det jag vill och kan och blir det för personligt här så mailar jag.

Jag ringer inte er. Jag kan inte veta när ni är beredda att höra.

För.

Ställer ni frågan, då vill ni veta. Ställer ni frågan så svarar jag med en motfråga: Är du säker på att du vill ha ett ärligt svar?

Om ni frågar som en ice breaker, då kan ni undvika att fråga.

Men som sagt. Fråga gärna. Fast då utgår jag från att ni vill veta.

Det är okej att bli orolig. Jag är inte på topp. Dock inte i bott heller.

Ni kan vara lugna. Om ni väljer att vara det. Jag håller ihop och lever vardagen som vanligt.

Men det är okej att fråga.
 
Mig.

Ville bara...

...föreviga denna:
 
 
Precis så känns det i kroppen just nu. Det har hänt en del ikväll och allt känns bra. Jag har öppnat en ny dörr. Det var dags. Det ska inte behöva ta tjugosex år.
 
Så förlåt.
 
Men nu känns det bra.

Timglas

Att få hitta en sång som stämmer in. Ibland lyckas man.
 
Tillochmed stavningen stämmer ju för fan med hur jag tänker.
 
 
Det måste komma nånting bra ur allt

Söndag

Här sitter jag med kaffe som min älskade Finaste bryggt. Okej, det var klart redan INNAN jag gav mig ut på en femkilometrare runt Rud och har stått i termos sen dess, men det är fortfarande ofantligt gott och jag älskar Finaste ändå.

Så det så!

Övriga planer idag? Jomenvisst. Stämrep med tjejerna vid två, sen direkt iväg ner på ett yogapass. Kan behövas.

Kanske är det mindre bra med kaffe när man vill varva ner efter en löprunda, men jag fryser om hela kroppen just nu så det sitter fint. Nu när insidan är värmd så ska utsidan få sig en omgång.

Mot duschen!

Tomten har åkt hem

Idag blev det BodyJam igen. Eller ja, dans, är väl ett bättre ord. Jag som har noll koordination började tycka att jag hängde med ganska bra, även om mina rörelser ligger på en nivå långt under medel inne i salen. Kul har jag i alla fall, och det är bra.
 
Annars blir det lugnt i helgen. Inga fler planer idag, och imorgon blir det lite stämrep med tjejerna och sen BodyBalance på eftermiddagen.
 
 

Fikat

Har precis haft ett nästan två timmar långt besök av min fina K. Mycket prat, kaffe och bullar.

Underbart, helt enkelt. Precis vad jag behövde.

Rusar förbi...

...och säger HEJ innan årets första tisdagsträning!

Tjolahopp!

Update

Jag kom ut på en promenad. Fick inte med mig Finaste, men jag tog mig själv runt de fem kilometrarna. Skönt att få ur sig lite överskottsenergi.

Häpp!
 

Rastlös

Jag klättrar snart på väggarna här. Trots långjogg, besök på Bergvik, veckohandling och mycket annat, är jag galet rastlös och vill bara hitta på något. Dock känns timmen något sen.
 
Tror ni jag kan dra med Finaste ut på promenad?
 

Långtur

Nu var det längesen, men idag slog jag till och tog en rejäl långtur. Det blev knappt tretton kilometer och det tog lite drygt en timme, trots att det var tunglöpt så gick det alltså rätt fort. En sån runda till under veckan som kommer och Ismilen kommer gå galant.
 
Höres!
 
 

Mogen nog?

Nej, jag pratar inte om bananer.
 
Jag stod nyss och rensade frysen och kom att tänka på något pensionsbolags reklam för ett par år sen, när folk i tjugo-/trettioårsåldern gjorde något sådär hemskans präktigt och sen kom texten "Mogen nog att prata pension?". Minns ni?
 
Är man mogen nog att prata pension om man rensar frysen, eller är man fortfarande i det stadiet när man öppnar det knallorangea kuvertet, ser en triangel man inte begriper sig på, gör hål i pappret och sätter in det i en pärm?
 
Det får den som lever se.
 

Jag håller mig uppe

Jag känner mig okej idag. Inte på topp, men långt ifrån i bott. Har utöver gymbesöket enbart varit iväg med Finaste för att tvätta bilen. Trots det har jag ansträngt mig med utseendet idag.
 
Det är faktiskt okej att göra så.
 
 

BodyJam

Ännu en ny typ av pass har testats på. Denna gång var det BodyJam, ett danspass. Jag är inget vidare på att dansa men efter ett tag kunde jag konstatera att kombinationerna, om inte satt, så åtminstone flöt bättre med något färre missar var gång. Det blir fler gånger!
 
När jag kom hem gick jag raka vägen till förrådet och hämtade julkartongerna och tog dem med upp till lägenheten. Nu skulle julen UT! bestämde jag och så blev det. Nu ser det lite fräschare ut här (less is more) och jag har fått tillbaka mitt svartvita vardagsrum. Skönt det.
 
Nu: KAFFE!
 
 

Jag njuter av det.

"Det känns bra. Allting känns bra.
 
Det får man vara glad för.
 
En dag som är bra."
 
Direkt hämtat ur slutet på detta inlägg (jag hoppas det var okej, snälla Å; säg till mig annars).
 
Det är en blogg jag tittar in på varje dag, och den gör mig glad. Och just idag blev jag extra glad. Jag höll med.
 
Det känns så bra att fler än jag känner att det är okej att må bra, just för att en dag är bra. Så har jag haft det den här veckan. Tre arbetsdagar, alla fyllda med energibooster. Jag har jobbat som en liten blå, fått mycket praktiskt gjort. Varit glad. Känt att jag fått andra att skratta och må bra.
 
Det är så lätt att börja ta bra dagar för givna. Jag har under hösten slutat med det. Passat på att njuta när de infunnit sig, dagarna som är bra. Hämtat styrka ur dem alla övriga dagar. Oavsett hur många bra dagar, veckor, jag haft i sträck. Bara njutit av att må bra.
 
Det är skönt att kunna göra det.
 
Idag fick jag beröm. Av en kär kollega. Hon fyllde mig med en sån energi, med bara ett par meningar. Jag hade sovit knappt fyra timmar, somnat vid två. Jag var trött, fast ganska glad. Sen blev jag ännu gladare.
 
Av E. Fina E.
 
Mina fina kollegor. Fina vänner.
 
Finafina Finaste.
 
Det finns mycket att vara glad åt, även under mindre glada dagar.
 
Jag har en bra dag. Jag njuter av det.
 
 
 

Yo-ho-ga-ha

Blidde ett yogapass idag, eller yogalates som Sats kallar det. Det är precis vad det låter som - en blandning av yoga och pilates.
 
Gryyymt jobbigt fast galet skönt, kan man väl kalla det.
 
Jag passar på att njuta av lugnet på gymet just nu; i mitten av januari och ett par månader framåt så befolkas det nämligen mest av de jag kallar nyårslöftesmotionärer. Ni vet - de som lovar att de ska börja, börjar och sen tröttnar. De är så jävla många och innan agnarna sållats från vetet är det sjukt trångt på gymet.
 
Så nu njuter jag.
 
Andoverandout